Unsere Trainingszeiten
Saison 2024-25
Hallenbad Balgach / aquaRii Altstätten
(Download PDF)
Rhy Swimming Termine 2024-25
(Download PDF)
Kontakt
sportliche-leitung@rhyswimming.ch
Unsere Trainingsgruppen
Mini-Kids - Kinderschwimmen
Einsteiger-Gruppe (für Kinder ab 6 Jahren, bestandener Eintrittstest vorausgesetzt)
Ziele: Erlernen der Kernbewegungen in allen Schwimmlagen,
1-2 Training pro Woche
Kidsliga - Kidsliga-Team (Jg 2015 u. jünger)
In dieser Gruppe schwimmen unsere jüngsten Wettkampfschwimmer.*innen.
Ziele: Verbessern aller technischen Elemente in allen Schwimmlagen, erste kindgerechte Wettkämpfe (Kidsliga)
2-3 Trainings pro Woche
Speedies B - Wettkampfschwimmen
Die jungen Wettkampfschwimmer*innen werden technisch gefördert und auf Wettkämpfe vorbereitet.
Ziele: Schwimmen als Wettkampfsport. Optimieren der technischen Fähigkeiten in allen Schwimmlagen, Verbesserung im konditionellen Bereich und verschiedene regionale Wettkämpfe
3-4 Trainings pro Woche
Speed A / Speedies A - Wettkampfschwimmen
In dieser Gruppe schwimmen unsere Leistungsportler.*innen
Ziele: Schwimmen als Leistungsport. Optimieren der technischen, konditionellen und mentalen Fähigkeiten im Wasser und an Land. Teilnahme an Regionalen Meisterschaften und ausgesuchten Meetings,
Qualifikationen für schweizerische Meisterschaften und ROS-Kader,
4-5 Trainings pro Woche (Schwimmen und Athletik + zusätzliche individuelle Einheiten)
Delfin - Breitensporttraining für Kinder
In dieser Trainingsgruppen können Kinder 1-2 x wöchentlich an einem abwechslungsreichen Schwimmtraining teilnehmen.
Sie können ihre schwimmtechnischen Fahigkeiten erweitern und ihre konditionellen Fähigkeiten verbessern.
Die Freude am Schwimmsport steht im Mittelpunkt.
Orca - Breitensporttraining für Jugendliche und gute Schwimmer*innen
Diese Trainingsgruppe bietet Jugendlichen und guten Schwimmern 1-2 x wöchentlich ein abwechslungsreiches Schwimmtraining an. Die Teilnehmer können ihre schwimmtechnischen Fahigkeiten erweitern, ihre konditionellen Fähigkeiten verbessern und in einer Gruppe regelmässig trainieren.